豆苗豚肉キャベツ大豆玉ねぎネギの塩炒め 玄米 今日も玄米と豚肉でミネラルを補給します。

サラダチキンとバジルサニーレタスサラダ（醤油みりん） しいたけとまいたけの醤油炒め 玄米 今日も玄米としいたけでミネラルを補給します。