豆苗豚肉キャベツ大豆玉ねぎネギの塩炒め 玄米 今日も玄米と豚肉でミネラルを補給します。
サラダチキンとバジルサニーレタスサラダ(醤油みりん) しいたけとまいたけの醤油炒め 玄米 今日も玄米としいたけでミネラルを補給します。
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